天を衝く、龍のごとく… テニスを楽しむ。テニスを究める。日々是研究也。

ストロークでもサーブでも、力が入りすぎることが多い。

おりゃ～～～！！！！って感じです（笑）

体格的に威圧感があるらしく、嫌がられるのですが、力を入れすぎるとろくな事はありません。スィートスポットに当たらず、フレームのお世話になることもしばしば。

いい感じで脱力できた時のほうが、の伸びもいいような気がするのですが、抜きすぎるとヘロヘロボールになってしまいます。この加減が実に難しい。

昨日のオートテニスでは、サーブのときに脱力ができていて、いい感じでラケットを振りぬけました。でも、それはここ連日ラケットを振り回していたため、腕が疲れていて強く振れなかったための副産物と考えています。

また、グリップを強く握りすぎるのも悪い癖です。
グリップを強く握ると手首が硬くなり、うまく使うことができなくなります。対策として、グリップを厚くするのがいいのかもしれませんが、今のラケットはグリップ２。それでもグリップテープを3巻きしてできるだけ厚くするようにしています。

今後の課題は、いかに意識して脱力できるか、そしてグリップを優しく握れるか、です。

土日は基本的に仕事なのですが、2時間だけサークルに顔を出しに行くことにしました。ここ数日オートテニスで試してきたことを実践してみたいと思います。試合中心の練習じゃなきゃいいけど…